年が明けて最初の練習。

ゴンドラで山頂駅まで行き、二荒山神社に初詣しました。

今シーズン、怪我しませんように。

合宿2日目の朝食。

しっかり食べて、良い体を作ろう。

スキー場に着いて、準備運動。

しっかり体を動かして、怪我予防。

寒い日でした。雪の状態は、最高

2日間の合宿終了。

みんな、頑張りました。

暮れ合宿1日目。寒かったけど、ゴンドラで上がりました。

コーチからアドバイスを受けながら、練習です。

1日目練習終了

夕焼けを見ながら、体をほぐすお散歩

お楽しみ、夕食

夜のミーティング。

寒いなか、初滑りの子もいましたが、

しっかり練習しました。

コンディションは、とても良かった。

伊勢崎シティーマラソンに参加しました。

参加した選手、頑張りました。

ラダートレーニングしました

横向きもやったよ

バランス養成でスラックラインもやりました

真剣にやったよ

楽し～

ひゃー、暑かった。これから涼しい鍾乳洞へ入るぞ。

入り口は、わかりやすい。

ヘッドライトの明かりだけが頼りです。

涼しくって最高だね。

探検してるように見えるでしょ。

鍾乳洞を出て、山頂を目指します。

ロープが張ってあるので、たよりにしながら上がります。

山頂は、360度の眺望です。

眼下には、集落がジオラマのよう。

北側の山々

叶山は、削られて小さくなっています。

帰りは、慎重に下りてきました。

下山後、道の駅でアイスクリームを食べてリフレッシュ

車道から分かれてさあ、登るぞ！

登り初めて間もない頃の休憩。まだ、元気

涼しい日だったけれど、樹林帯の中は汗かいた。

途中でクワガタムシのメス発見！テンション上がる～

鎖場出てきました。慎重に登りました。

ちょっと一休み。

みんな、高いところが好きね

鎖場、怖いけど楽しいと言った声や、やだー！と言った声が飛び交っていました。

ザンゲ岩を過ぎて山頂は、もうすぐそこ。疲れはピーク

左から来て、右へ。すぐ頂上

谷川岳山頂トマの耳。6時間10分かかって無事全員登頂！

時間の都合でオキの耳は行けませんでした。

親子で頑張りました。

共に初登頂